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mercredi 23 novembre 2022

Pas de cours !

Crypte Saint Jean de Montmartre

samedi 26 novembre 2022

Cours habituels !

Gymnase Durantin

Self-défense pour tous

L’Athletic Club Montmartre est un club de Krav Maga situé aux Abbesses.

L’esprit sportif y est avant tout basé sur la simplicité et la convivialité.

Ainsi, chacun s’entraîne dans une ambiance amicale et décontractée.

Les cours sont donc conçus pour répondre aux besoins des pratiquants de tout niveau : du débutant au confirmé.

Formation au Krav Maga

L’équipe enseignante développe une pratique du Krav Maga axée sur :

  • l’apprentissage de techniques simples et efficaces facilement applicables,
  • l’amélioration de la condition physique grâce aux exercises de renforcement musculaire et d’endurance utilisés en défense personnelle,
  • le travail de conditionnement sous stress lors des entraînements pour une bonne préparation psychologique en cas de confrontation soudaine.

Faire face en cas d’agression

Sport d’auto-défense adapté à tout public, le Krav Maga a pour but de développer les réflexes du pratiquant pour faire face aux situations les plus courantes et les plus imprévisibles en cas d’agression.